Отеки

Что же это такое, и то с этим делать?! Мы подготовили серию статей об этой достаточно распространённой проблеме. Итак, Отеки – это чрезмерное скапливание воды в тканях организма. Отеки доставляют неудобства и портят настроение. Появление бывает по разным причинам, чаще всего скопление жидкости возникает из-за неправильного питания.

Отеки в организме – одна из частых причин появления лишних килограмм. Женщины сталкиваются с этим гораздо чаще, чем мужчины. Это связано с приемом ОК, колебанием уровня гормонов в зависимости от дня менструального цикла, а также возрастными изменениями.

Также причины отеков могут быть следующие:

• чрезмерное потребление соли
• проблемы работы почек
• обильное питье на ночь
• медленный обмен веществ
• прием лекарств
• обезвоживание
• недостаток подвижности
• инфекционные заболевания
• высокая температура воздуха

Как ни странно, к задержке жидкости приводит и недостаточное ее употребление. Так организм пытается компенсировать нехватку.

Отеки определить достаточно просто, поскольку их проявления очевидны:

• одутловатость лица, припухлость век
• необоснованное увеличение веса
• ремешки обуви, кольца, ремни начинают оставлять следы на теле
• одышка (в случае отека легких)
• вздутие живота

Проверить себя просто. Нажмите с некоторым усилием на проблемный участок. Если после этого появился след, который долго не проходит, значит, отек есть.

Чтобы справиться с проблемой, недостаточно один раз вывести лишнюю воду. Она будет накапливаться снова и снова. Необходимо установить причину происходящего и решить ее. Что делать дальше, мы с вами рассмотрим в следующих статьях. Следите за новостями!

Компания «Экоцентр» (ecocenter.pro) и вода «Коршуновская» (bulbul.ru) желает вам здоровья!